Energia fantástica

" (...) Com certeza iremos continuar o treinamento e a evolução no Caminho e prevalecer porque tivemos boas práticas nos tempos de paz. Agora no tempo de guerra teremos muito mais práticas para o que nos aguarda. E não iremos regredir! (...) " Continua (post completo)

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A presença do Niten em nossas vidas

" (...) Senti que o treino on-line foi uma grande fonte de energia psicológica. Pessoas que estão juntas se apoiando na crise. Trabalhando a saúde mental, a persistência do confinamento, o pertencimento a um grupo (Niten) que se preocupa com elas mesmo quando estão isoladas e sozinhas. (...) Parece-me que as tarefas do WhatsApp funcionam como treinos intercalados entre quarta e sábado, e fez a mim e aos meus meninos pensar mais no Niten e em seus valores. (...) " Continua (post completo)

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Dojo Brasília no Japão!

" (...) Como eu, de certa forma, cresci dentro do Niten, tenho um enorme sentimento de gratidão por tudo que o Sensei e todos me proporcionaram durante todos estes anos. (...) Graças a tudo que aprendi, sou capaz de manter o espírito forte para vencer as batalhas que surgem aqui na vida no Japão. (...) " Continua (post completo)

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SEGUIMOS FIRMES!

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Treinando com materiais diferentes

Em casa nem sempre temos a disponibilidade de espaço como no dojo. Janelas, lâmpadas, móveis e até nossos familiares podem ficar em perigo se não tomarmos cuidado. Segurança em primeiro lugar!

Encontre um espaço seguro e mesmo que pequeno é possível treinar. Utilize a kodachi e até um pedaço de cabo de vassoura ou uma revista enrolada funcionarão.

Deste mesmo modo, seus familiares também podem se juntar ao treino utilizando estes materiais caso não tenha uma shinai sobrando!

Confira mais informações na página Kenjutsu em Casa e no post Material para o treino em casa.

Vamos em frente!

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Jovens Samurais

Nossos jovens samurais também estão treinando firme em casa! De diversas partes do Brasil e do mundo, as crianças também acompanham as aulas transmitidas online, realizando os exercícios e participando dos Momentos de Ouro.

Mesmo as crianças que não treinavam no dojo, tem agora a oportunidade de treinar com seus familiares em casa!

O Kir Jovem permance com muita energia, mantendo a chama acesa em seus espíritos para vencer esta guerra!

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MOMENTOS DE OURO - Ser você Mesmo

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Oosouji

No dojo, os alunos já sabem - o treino começa muito antes do desembainhar das espadas. A limpeza, ou oosouji, deste local sagrado é feita com muito cuidado, pois é onde teremos a oportunidade de aprender esta arte com mais de 600 anos.

Em casa não pode ser diferente.
"Oosouji antes e depois"

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Linha de Frente - Vaz

Vaz é um dos coordenadores das unidades do Rio de Janeiro. Ele faz a transmissão online das aulas de Kenjutsu!

Estas aulas são abertas para todos, inclusive iniciantes! Siga nosso Instagram @institutoniten para acompanhar as próximas aulas!

Para saber mais, leia todo o conteúdo da página Kenjutsu em Casa.

Ganbattê!

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KENJUTSU EM CASA PARA TODOS

Seguindo as orientações da OMS os Dojos do Instituto Niten estão temporariamente fechados.
Mas sabemos que treinar é a melhor forma de fortalecer o corpo e o espírito!

A realização de exercícios de intensidade moderada tem ação benéfica sobre o sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções! Então vamos manter uma rotina de treinos!
Mesmo de casa!

O Instituto Niten está preparando vídeo-aulas para todos os interessados com o objetivo de fortalecendo o espírito e o corpo nesse momento de COVID-19.

As vídeo-aulas incluem simples treinamentos que podem ser realizados em casa por todos, com materiais improvisados e também trechos dos Momentos de Ouro do Sensei Jorge Kishikawa.

Não vamos deixar a energia parada!
Bem vindo à sua primeira aula!
Gambatê.

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