TREINAR
KENJUTSU
EM CASA

Para distribuir a chama da Espada criamos a página "KENJUTSU EM CASA PARA TODOS".
Nela todos podem encontrar material para treinar em casa e trechos dos Momentos de Ouro do Sensei Jorge Kishikawa.
Vamos manter a energia do Corpo, Mente e Espírito em movimento!


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Mural Niten Rio


Remédio: Kakarigeiko

por Breno - RJ/Niteroi - 12-mai-2014

Para os alunos de todas as graduações, um bom "remédio" é o Kakarigeiko.

Kakarigeiko é atacar continuamente, em ritmo acelerado, com bastante energia.

Já é comprovado empiricamente os benefícios que o Kakarigeiko proporciona aos
alunos: coragem, vigor, agilidade, precisão, dentre outros.

Não precisa de receita. 

Recomendo!



comentários  

Fernanda Ramos - NiteróiApesar de ser um dos exercícios mais cansativos, os benefícios fazem valer à pena e ajuda em muito a aumentar a resistência. Eu gosto desse remédio!



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