Egan 2016 Dezembro

por Egan - Niten - 28-dez-2016

Em 2017 vamos para cima dos nossos desafios!
Treinar forte para enfrentá-los com energia!
Nos vemos em 2017 nas unidades do Instituto Niten

São Paulo • Ana Rosa • Vila Mariana • Sumaré • Itaim • Tatuapé • Santana • Butantã • Tucuruvi • Guarulhos • Santo André • Santos • Jundiaí • Campinas • Sorocaba • Botucatu • Ribeirão Preto • São José do Rio Preto • São José dos Campos • Tupã • Rio de Janeiro • Tijuca • Botafogo • Jacarepaguá • Ilha do Governador • Niterói • Maricá • Nova Iguaçu • Duque de Caxias • Volta Redonda • Nova Friburgo • Vitória • Belo Horizonte • Savassi • Estoril • Juiz de Fora • Uberlândia • Brasília • SMU • Lago Sul • Sobradinho • Goiânia • Campo Grande • Curitiba • Centro • Portão • Ponta Grossa • Florianópolis • Porto Alegre • Gravataí • Caxias do Sul • Novo Hamburgo • Fortaleza • Salvador • Recife • Belém • Manaus • Buenos Aires • Recoleta • Abasto • Caballito • Vicente López • Santiago • Providencia • Santa Isabel • Ciudad de México • Col. del Valle • Polanco • Col. Nápoles • Bogotá • Lisboa

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EGAN 2016 Dezembro

Caros leitores e amigos
Com alegria segue a nossa Newsletter Egan de Final de Ano!
Em 2017 vamos pra cima!
Domo Arigato Gozaimashitá
a todos os leitores e amigos do Instituto Niten

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Gashuku 10.000 Kcal

Queimar mais de 10.000 calorias e perder gordura antes das festas de fim de ano em um final de Semana de treinamento intensivo. Alcançamos o objetivo do Gashuku "Guerra às Calorias!".

De acordo com o Depto. de Atividade e Qualidade de Vida da UNICAMP e cardiologistas do HCUSP (Hospital das Clinicas da USP), na pratica do Kenjutsu-combate ¨há queima de em média 1800 cal/hora, sendo a atividade ideal para combater o sedentarismo, a obesidade, a ansiedade, a depressão e até prevenir o câncer (correr, nadar e spinning tem queima de aprox. 800 cal/hora) Os benefícios abrangem o campo mental, físico e social o que é extremamente útil para aquele que procura uma melhora de qualidade de vida.

+ Fotos link

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Kenjutsu em Slow Motion - A Magia da Espada

Golpes de Kenjutsu captados em SLOWMOTION no Torneio por Equipes de Outubro de 2016

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Shugyo - Petersen

Petersen treina em Porto Alegre, esteve em Shugyo (Retiro de treinamento técnico e espiritual) no Niten em Dezembro

"... Esvaziar a xícara diariamente, é isso que o shugyo oferece, Faz pensar em desistir e fingir que nunca aconteceu e esquecer o que aprendeu e logo depois refaz a vontade de estar aqui, cada vez mais forte...."

matéria completa link

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15º TBEK - Nito e Karin em Slow Motion

Há 500 anos, o meu mestre Miyamoto Musashi já dizia que as duas espadas eram imbatíveis.

Há 5 anos, tenho constatado que isto não é uma verdade absoluta. De qualquer forma, dominar a Nito (duas espadas) e o Karin (bola de fogo) é como ter a faca e o queijo na mão.

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Família treinando junto

Aluna de Caxias do Sul fala da emoção de ver o filho participando dos treinos, desenvolvendo determinação e alegria dentro do Dojo. Crescendo!

"... nada poderia me dar uma noção mais precisa de como ele cresceu nesses poucos meses de treino do que servir para ele em pleno Happyokai. Exercício após exercício, shomen uchi, kote uchi, do uchi, men-men-men, kakari geiko, tudo com muito kiai e energia, percebi a força que está sendo cultivada nele..."

Matéria Crianças em Caxias Link

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Happyokai São Paulo

Final de ano tivemos o Happyokai* em São Paulo

Happyokai é o dia de trazer a família e amigos para conhecerem mais sobre o Niten e agradecer por nos acompanharem nessa jornada!
Arigatou Gozaimashita pela presença de todos!

Post link

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Dia a dia do Sensei: Bogu com os Alunos

Treino na última quarta-feira no Dojo Ana Rosa com o Sensei de Bogu, enfrentando todos os alunos, um por um. Oportunidade de Ouro para exercitar a coragem e evoluir mais no caminho.

Post galeria Fotos Link

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Crianças no 15º Torneio em Slow Motion

Os Samurais diziam que crianças de verdade eram as que lutavam, pulavam e corriam. Eram felizes.

Naqueles tempos isto era possível, mas hoje em dia, com tantos afazeres e pressão de todos os lados, esses momentos ficaram mais raros.

Raros, mas existem:

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Campanha de Final do Ano do Hayabusa - Papai Noel dos Correios

Campanha Beneficente de Final de Ano no Niten!

Fizemos parte do Papai Noel dos Correios, uma campanha que ajudou crianças em vulnerabilidade social que escreveram cartas com pedidos para o Papai Noel.

+ Fotos no Post link

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Nihon no Senki

Sempai Kenzo - Coordenado do Niten no Rio de Janeiro está em viagem no Japão.

"...Nesses momentos vemos que o que treinamos no Niten e aprendemos no convívio com nosso Sensei nos preparam para uma visita no Japão..."

+ Sempai Kenzo no Japão Post completo

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Iaijutsu em Slow Motion

Imagens da Arte de Desembainhar a espada - Competições do Torneio em Câmera Lenta

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O nome eGan vem de 'GAN', o ganso selvagem japonês, mensageiro de boas novas, que agora lhe são enviadas por email!

'EGAN' é o informativo do Instituto Cultural Niten enviado desde 2003. O material é editado pela equipe da Sede do Instituto NIten e conta com a colaboração dos alunos. Mande sempre que desejar sua opinião, contribuição ou comentário por email. Arigato Gozaimashita pela leitura!
Equipe Egan - egan@niten.org.br

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#2017vamosparacima

por - Niten - 27-dez-2016

Em 2017 vamos para cima dos nossos desafios!
Treinar forte para enfrentá-los com energia!
Nos vemos em 2017 nas unidades do Instituto Niten

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Gashuku 10.000 Kcal

por Brenda-Adm - Niten - 27-dez-2016

Queimar mais de 10.000 calorias e perder gordura antes das festas de fim de ano em um final de Semana de treinamento intensivo.

Alcançamos o objetivo do Gashuku "Guerra às Calorias!".

De acordo com o Depto. de Atividade e Qualidade de Vida da UNICAMP e cardiologistas do HCUSP (Hospital das Clinicas da USP), na pratica do Kenjutsu-combate ¨há queima de em média 1800 cal/hora, sendo a atividade ideal para combater o sedentarismo, a obesidade, a ansiedade, a depressão e até prevenir o câncer (correr, nadar e spinning tem queima de aprox. 800 cal/hora) Os benefícios abrangem o campo mental, físico e social o que é extremamente útil para aquele que procura uma melhora de qualidade de vida.

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Kenjutsu em Slow Motion - A Magia da Espada

por Café com o Sensei - 26-dez-2016

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Campanha de Final do Ano do Hayabusa - Papai Noel dos Correios

por Paiva - Hayabusa - 19-dez-2016

Ohayou gozaimassu, mina san!

O Natal está chegando e, como de costume, tivemos mais uma Campanha Beneficente de Final do Ano do Hayabusa!

Esse ano fizemos parte do Papai Noel dos Correios, uma campanha que ajudou crianças em vulnerabilidade social que escreveram cartas com pedidos para o Papai Noel.
Foram doados brinquedos, roupas e material escolar.




Além da tomar parte em uma campanha que ajuda o Brasil inteiro, cada um de nós teve uma oportunidade de trabalhar a compaixão e o cuidado com o próximo.

Arigatou gozaimashita 

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Happyokai - Treino com a Família

por Matsuda - RS/Caxias do Sul - 16-dez-2016

Konbanwa, Senpai Joé e Senpai Mendes Yoroshiku Onegai Shimasu Shitsurei Shimasu. Aprendi muito sobre mim mesmo nesse Happyokai. Nas falhas e nos excessos, identifiquei muitas arestas a aparar no treino. Todavia, há algo que se sobrepõe a esses vislumbres sobre o que preciso desenvolver: a gratidão que senti em ver o Martim, meu filho, participando da apresentação para amigos e familiares. (...) Continua (post completo)

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Happyokai São Paulo

por Brenda-Adm - SP/São Paulo - 14-dez-2016

Esse sábado tivemos o Happyokai em São Paulo
Dia de trazer a família e amigos para conhecerem mais sobre o Niten e agradecer por nos acompanharem nessa jornada!





Arigatou Gozaimashita pela presença de todos!
Otsukaresama Deshita.
Niten São Paulo 

+ Fotos no Gallery

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Shugyo - Petersen

por Niten - RS/Porto Alegre - 13-dez-2016

Petersen é Aluno no Dojo Porto Alegre do Instituto Niten,  passou uma semana de  Dezembro em Shugyo* na ADM




"Petersen desu, Yoroshiku Onegai shimasu.

Neste gashuku e shugyo que passei em dezembro, aprendi muito sobre o caminho do Niten e desaprendi muitas coisas erradas que eu achava que sabia.
Esvaziar a xícara diariamente, é isso que o shugyo oferece,
Faz pensar em desistir e fingir que nunca aconteceu e esquecer o que aprendeu e logo depois refaz a vontade de estar aqui, cada vez mais forte.

Fazer mais, aproveitar mais, ser mais, cortar os vícios e o que não serve. Tudo isso despertou em mim depois dessa experiência, de ouvir o Sensei e ter um pouco de visão crítica sobre meu comportamento antes do Shugyo.

O Convívio com os antigos e o Mestre é tudo.
Volto para casa um pouco triste com a despedida, por saber o quanto estar aqui me faz crescer e como ainda tenho muito a aprender com as pessoas daqui.

Volto muito satisfeito com o tempo que passei sendo corrigido, aprendendo os katas, convivendo e escutando diretamente do Sensei ensinamentos para a vida.

Aprendi que a parte mais difícil do caminho são as pessoas, começando por nós mesmos se estivermos fracos no caminho.
É preciso viver a vida intensamente, como os dias de shugyo.

A despedida é difícil por tudo que comecei a aprender, a vontade de aprender ainda mais. A despedida é difícil porque conviver com os grandes é o que nos torna grandes.

Ser um tubarão, não um bagre!!
Boas memórias, despedida difícil.

Arigato Gozaimashita" 
Petersen.





Shugyo = No Instituto Niten, alunos, monitores e coordenadores de todo o Brasil e América Latina desembarcam em São Paulo para períodos de treinamento intensivo com o Sensei Jorge Kishikawa e os veteranos da sede do Instituto.

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Dia a dia do Sensei: Bogu com os Alunos

por Niten - SP/São Paulo - 05-dez-2016

Treino na última quarta-feira no Dojo Ana Rosa com o Sensei de Bogu, enfrentando todos os alunos, um por um. Oportunidade de Ouro para exercitar a coragem e evoluir mais no caminho. (...) Continua (post completo)

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